Обычная версия сайта
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: # # #
г. Самара, ул. Максима Горького, д.65/67 rectorat@sgspu.ru,
Версия для слабовидящих  

В ноября на базе СГСПУ прошел тренинг «Жизнь – твоя! Делай то, что нравится! Скажи стрессам – «НЕТ»!

15 Ноября 2018

Изо дня в день все мы сталкиваемся с ситуациями, противостоять которым неподвластны. Речь идет об обычных фактах нашей повседневной жизни в большом городе – дорога до работы и обратно на общественном транспорте или личном автомобиле, где нас поджидают пробки, большое скопление людей на улицах и в торговых центрах, и многое другое, что абсолютно не зависит от нас. Ко всему прочему, плохая экология, наш личный непостоянный эмоциональный фон, сидячая работа в офисе за компьютером, невозможность посвящать больше времени семье и уединиться с собою и природой – все это в той или иной степени хоть раз затрагивало каждого из нас. Попадая в такую ситуацию, человек испытывает раздражение, негодование, напряжение, давление или подавленность.

Для того что бы не попадать в такую ситуацию, не испытывать раздражение и напряжение на тренинге были рассмотрены :
∙ методы быстрого выхода из стрессовой реакции потерянности,
∙ техники перевода негативной энергии в созидательную,
∙ заложили навык омоложения и устойчивости,
∙ научились создавать и поддерживать хорошее настроение, несмотря на окружающих!

Тренинг проводил к.псх.н., доцент каф. психологии и социальной педагогики, заведующий лабораторией личностного и профессионального развития СГСПУ Н.Л.Быкова.

PNURnxVGN_E.jpg

СГСПУ

ТЕГИ

iВолга абитуриентам анонс антикоррупция археология аспирантура бассейн вебинар видео волонтеры волонтеры СГСПУ выпускники выставка газета грант день открытых дверей День победы ЕГФ журналистика заседание методической секции зоомузей ИКТ в образовании иностранные языки иностранцы в академии интервью история итальянские сезоны ИФ кафедра иностранных языков КДО конкурс Конкурс на замещение вакантной должности конференция концерт культмасс магистратура мастер-класс международный отдел международный студенческий обмен методический семинар монография музей истории наука наши преподаватели НИЧ объявление олимпиада ОРИМ отчет партнеры патент праздник практика презентация профком профком студентов психологи психология работодатели расписание вступительных экзаменов в аспирантуру расписание кандидатских экзаменов СГСПУ семинар СМИ сотрудникам спорт Спортивный клуб страницы истории академии студенты студенческая журналистика телевидение тотальный диктант трудоустройство УВСР УМС фестиваль ФИТМК ФИЯ ФКИ ФКиИ ФМФИ ФНО ФПСО ФСО ФФ ФФКиС ФЭУС ЦДП школьники ярмарка вакансий
Октябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
подняться наверх