Обычная версия сайта
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: # # #
г. Самара, ул. Максима Горького, д.65/67 rectorat@sgspu.ru,
Версия для слабовидящих  

В ноября на базе СГСПУ прошел тренинг «Жизнь – твоя! Делай то, что нравится! Скажи стрессам – «НЕТ»!

15 Ноября 2018

Изо дня в день все мы сталкиваемся с ситуациями, противостоять которым неподвластны. Речь идет об обычных фактах нашей повседневной жизни в большом городе – дорога до работы и обратно на общественном транспорте или личном автомобиле, где нас поджидают пробки, большое скопление людей на улицах и в торговых центрах, и многое другое, что абсолютно не зависит от нас. Ко всему прочему, плохая экология, наш личный непостоянный эмоциональный фон, сидячая работа в офисе за компьютером, невозможность посвящать больше времени семье и уединиться с собою и природой – все это в той или иной степени хоть раз затрагивало каждого из нас. Попадая в такую ситуацию, человек испытывает раздражение, негодование, напряжение, давление или подавленность.

Для того что бы не попадать в такую ситуацию, не испытывать раздражение и напряжение на тренинге были рассмотрены :
∙ методы быстрого выхода из стрессовой реакции потерянности,
∙ техники перевода негативной энергии в созидательную,
∙ заложили навык омоложения и устойчивости,
∙ научились создавать и поддерживать хорошее настроение, несмотря на окружающих!

Тренинг проводил к.псх.н., доцент каф. психологии и социальной педагогики, заведующий лабораторией личностного и профессионального развития СГСПУ Н.Л.Быкова.

PNURnxVGN_E.jpg

СГСПУ

ТЕГИ

iВолга абитуриентам анонс антикоррупция археология аспирантура вебинар видео волонтеры выпускники выставка газета грант день открытых дверей день памяти День победы день российского студенчества ЕГФ журналистика заседание методической секции зоомузей ИКТ в образовании иностранные языки иностранцы в академии интервью история итальянские сезоны ИФ кафедра иностранных языков КДО конкурс Конкурс на замещение вакантной должности конференция концерт культмасс магистратура мастер-класс международный отдел международный студенческий обмен методический семинар монография музей истории наука наши преподаватели объявление олимпиада отчет партнеры патент праздник практика презентация профком профком студентов психологи психология работодатели расписание вступительных экзаменов в аспирантуру расписание кандидатских экзаменов русский язык по средам СГСПУ семинар СМИ сотрудникам спорт Спортивный клуб страницы истории академии студенты студенческая журналистика студенческое телевидение телевидение тотальный диктант трудоустройство УВСР УМС фестиваль ФИТМК ФИЯ ФКИ ФКиИ ФМФИ ФНО ФПСО ФСО ФФ ФФКиС ФЭУС ЦДП школьники ярмарка вакансий
Апрель 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345
подняться наверх